Cara Mengusir Stres Sesuai Horoskop

VIVAnews - Ingin bebas stres di awal tahun? Anda bisa mengikuti serangkaian latihan atau gerakan olahraga untuk mengusir stres berikut ini. Lakukan tips sesuai zodiak Anda. Jika terdesak waktu, cukup lakukan gerakan ini 10 menit saja. Dijamin, Anda akan mendapatkan ketenangan pikiran, tubuh dan jiwa. Gerakan apa sajakah itu? Scorpio Cobalah fokus pada daerah pinggul. Pilih gerakan yang bisa mengakses energi seksual Scorpio. Gerakkan pinggul Anda secara perlahan, layaknya meniru gerakan penari perut. Kuncinya, intensitas dalam gerakan, sehingga bisa membantu membangkitkan gairah Anda . Sagitarius Gerakan bebas bisa membangkitkan energi Sagitarius. Lakukan latihan olahraga, seperti berenang, atau jogging, dengan bersemangat. Makin bersemangat gerakan, makin aktif hari-hari Anda. Capricorn Kulit Anda tergolong sensitif. Lakukan kegiatan yang tidak menganggu kesehatan kulit. Anda bisa memilih olahraga indoor. Yang paling penting, pilihlah gerakan yang bisa menenangkan lutut, seperti berenang atau senam. Aquarius Bergerak dengan cepat, dan bebaskan diri Anda. Ikuti kata hati Anda, karena kuncinya adalah untuk mencoba hal baru. Anda bisa mencoba olahraga yang selama ini ingin dilakukan. Energi Anda membawa tubuh untuk bergerak. Kejutan akan hadir ketika Anda dengan cara aneh menemukan gerakan baru yang bermanfaat. Pisces Biarkan diri Anda merasa seolah-olah menari tanpa tulang untuk menahan Anda. Bayangkan tubuh Anda benar-benar bisa mengambang. Lakukan gerakan dengan diiringi musik favorit. Tutup mata Anda sambil menikmati gerakan tari. Aries Saat stres, kondisi itu bisa terlihat di wajah Anda. Lepaskan ketegangan akibat stres dengan menyalurkan dorongan agresif dan lakukan gerakan sederhana. Mulailah dengan pijat wajah. Lakukan gerakan ringan dengan menggerakkan mulut dan rahang secara perlahan untuk memulainya. Ini berguna untuk meregangkan otot-otot wajah dan bisa membantu melepaskan ketegangan. Langkah selanjutnya, ikuti latihan seni beladiri. Gerakan memukul, menendang, menerjang maju atau apapun kegiatan seni bela diri bisa membuat kaum Aries akan merasakan langsung getaran yang dapat mengaktifkan mood Anda. nah semoga bermanfaat ya.. selamat mencoba..